Allen Carri lihtne viis joomise lõpetamiseks annab lugejatele üksikasjaliku kirjelduse tema ainulaadsest tehnikast. Allen Carri leiutatud meetod aitab inimesel lühikese aja jooksul alkoholi oma elust kõrvaldada ja sõltuvusest vabaneda.
Selle raamatu lugemine on kasulik mitte ainult alkoholisõltuvusega inimestele. See võib tuua käegakatsutavat kasu juhtudel, kui alkoholi tarbitakse mõõdukalt, kuid harjumus on enam rõõmu pakkunud ja patsient ei suuda alkoholist täielikult loobuda. Autor märgib, et sageli peitub probleem keskkonna poolt inimesele pandud illusioonides.
Mõned sõltlased kasutavad alkoholi meeleolu ja une parandamiseks. Seetõttu hakkab neile tunduma, et nad saavad teise pudeli või klaasi abil hõlpsasti kõik tekkivad probleemid lahendada. Alkohoolsetel jookidel on teatud ohtlik omadus - need varjavad edukalt tegelikke probleeme, kuid ei aita nende lahendamisele kuidagi kaasa. Samal ajal võib selline lahus lahendusest elus ja töös tekitada ainult uusi raskusi.
Inimesel pole alati aega aru saada, kui asjad lähevad kaugele. Mõni hakkab pärast probleemi hindamist otsima lihtsat viisi joomise lõpetamiseks, kuid õnnestumiseks on vaja tugevat stiimulit. Rasketel juhtudel võib aidata ainult spetsialiseeritud kliinik.
Allen Carri lihtne viis joomise lõpetamiseks on kirjutatud inimestele, kes saavad halva harjumusega ise hakkama.
Kes on Allen Carr?
Suurbritannia kodanik Allen Carr asutas kliiniku Easy Way, mis on kasvanud ulatuslikuks sõltuvusravi asutuste võrgustikuks. Ta alustas oma teekonda võitlusega oma sõltuvuste vastu. Kolmekümneaastase kogemusega suitsetajana leidis ta meetodi, mis aitas tal sõltuvusega toime tulla. 49-aastaselt suitsetas ta oma viimase sigareti 1983. aastal.
Endine suitsetaja otsustas edastada oma meetodit teistele sõltuvuse all kannatavatele inimestele. Ta pani oma kogemused raamatusse ja hakkas edasi andma ideed lihtsast ja mugavast meetodist, kuidas sõltuvusest vabaneda. Siis hakkas ta tegelema muude meetoditega ja lõi kaalulangetamise juhendi alkoholisõltuvusest vabanemiseks. Raamatud, mis sisaldavad Allen Carri meetodit neile, kes soovivad kaalust alla võtta, lõpetada joomine, kasutada nikotiini või vabaneda lennureiside hirmust, on avaldatud enam kui 20 miljoni eksemplaris. Ingliskeelsed tekstid on tõlgitud 20 maailma keelde.
Pärast Allen Carri lahkumist on tema meetodid aidanud veel miljoneid. Nende riikide arv, kus Easy Methodi kliinikud on avatud, on kokku vähemalt kolm tosinat. Iga päev aktsepteerivad nad paljusid inimesi, kes soovivad sõltuvusega toime tulla ja kaine elu alustada.
Mis meetod on?
Alain Kara raamatu "Kuidas lõpetada joomine" peamine mõte on see, et pärast teatud pingutusi suudavad kõik alkoholist probleemideta loobuda. See sisaldab üksikasjalikke juhiseid, mis aitavad teil alkoholisõltuvusega toime tulla ja tavapärasesse ellu naasta.
Juhendi kasutamiseks pole vaja eritingimusi. Pole tähtis, kui kaua patsient on alkoholi kuritarvitanud, tema joomiseelistused ja varasemad katsed on ükskõiksed. Autori tehnikat kirjeldatakse lihtsas, arusaadavas keeles ja see sobib kõigile.
Autor lisab oma raamatus ka, et kirjandusteose kasutamisel edu saavutamiseks on hädavajalik järgida lihtsaid, kuid olulisi reegleid. Käsiraamatu lugemine peaks toimuma heas tujus. Lugeja peab olema kaine, et parandada mõistmist ja edu enda kallal töötamisel. Oluline on lugeda raamat lõpuni, kuid lugemisperioodil pole joomise keeldu.
Alkoholisõltuvusest vabanemine autori meetodi kohaselt põhineb käitumisprogrammide teadvusest väljajätmisel reklaamimaterjalide kaudu massiliselt kaasaegse inimese teadvusesse viidud käitumisprogrammidest - normidest, mida peetakse tarbimiseks tavaliseks. Neid stereotüüpe hävitades saab sõltuvusest vabaneda ilma märkimisväärsete pingutuste ja ebamugavustundeta.
Ajus talletatud stereotüüpide hävitamine ja illusioonidest vabanemine toimub alkoholisõltlase enda jõupingutuste arvelt. Kui ta teostab sisekaemust, kustutatakse kõik olemasolevad seaded. Seetõttu pole vaja hüpnoosi ega kodeerimisprotseduure kasutada. Patsiendile ei avaldata survet ega hirmutamist.
Meetodi peamine eelis seisneb esialgu pohmelli puudumises. Alkoholisõltuvusega patsient ei vaja täiendavat infusiooni ja võõrutusravi, ta ei vaja meditsiinilist abi. Ravimeid ravis ei kasutata. Patsiendil on vaja ainult kogu raamat lõpuni läbi lugeda.
Teraapia tagajärjed
Kui sõltlane on lugenud Alain Kar'i kirjutatud juhendit, suudab ta sõltuvuse oma elust pikka aega kõrvaldada. See väide vastab tõele umbes 40% ajast, ülejäänud lugejad saavad võime võidelda alkoholiisu vastu. Joovastavate jookide kasutamisest keeldumine möödub raskusteta, samal ajal kui patsient ei koge ei hirmu ega ärevust, vabaneb illusioonidest alkoholismi kohta.
Allen Carri raamatu lugemine võimaldab teil lõpetada joomine ja jätkata täiesti õnneliku elu elamist, olla edukas ja tahtejõuline inimene. Pärast alkoholist loobumist ei koge patsient kainet eluviisi järgides stressi, vaid vastupidi, naudib seda.
Kuid psühholoogid toovad välja ka selle tehnika olulise puuduse. Võime alkoholismist vabanemisega hõlpsasti toime tulla kogu selle lihtsusega võib kasuliku mõju kiiresti ümber lükata. Inimesed ei kipu suurema vaevata hoolitsema selle eest, mida nad saavad. Seetõttu hakkavad alkoholismi põdevad patsiendid, kes suutsid sõltuvusest vabaneda ja tahtejõust inspireeritud, pärast raamatu lugemist peagi taas alkoholi tarvitama.
Meetodi üksikasjad
Alkoholism võib tuua inimesele palju probleeme ja raskusi, millest ta ei pruugi kohe aru saada. Joodik tekitab tõsist kahju tema tervisele, kuna joodikutele omase asotsiaalse käitumise tagajärjel võib ta sandistada mitte ainult oma elu, vaid tuua palju probleeme ka ümbritsevatele inimestele, oma perekonnale.
Lapsed, kes kasvavad juba varakult alkoholisõltlaste peres, harjuvad skandaalide ja tülidega. Selline eluviis võtab lastelt võimaluse psühholoogiliselt rahulikult areneda. Kannatab mitte ainult nende eneseteostuse võime, vaid ka psüühika, lisaks võib täiskasvanute joomine ohustada lapsi füüsilises ohus.
Nende inimeste peamine eksiarvamus, kes hakkavad ravima alkoholisõltuvust iseendale või lähedasele, on see, et see protsess tundub kallis või väga pikk. Taastumine ei pruugi tegelikult varsti tulla. Taastusravi võib kesta kuust kuust mitme aastani. Mitte igaüks ei suuda ravi lõpuni viia. Narkoloogiaspetsialistid ei suuda alati patsiendi eest võidelda, kui ta seda ei huvita. Need, kes õpivad tundma alternatiivseid sõltuvusteraapiaid, ei pruugi olla valmis neid kasutama.
Paranemise eesmärgil on sageli usaldamatus nende patsientide suhtes, kellel palutakse lugeda Alan Carri raamatut „Lihtne joomise lõpetamine”. Juba mõte, et neil õnnestub sõltuvusega toime tulla juba raamatut lugedes, tundub nende jaoks uskumatu või ebatõene. Kuid kinnituseks on võimalik tuua välja mitte kümneid ega isegi sadu, vaid sadu tuhandeid haigusjuhtumeid, mis suutsid Allen Carri töö abil täielikult taastuda.
Tehnika rakendamise edukat tulemust ei tohiks pidada haiguse täielikuks raviks - alkoholismi ei saa ekspertide sõnul täielikult ravida. Kuid inimene saab võime sõltuvusega toime tulla ja oma seisundit kontrollida.
Võite loetleda järgmised raamatus toodud meetodi omadused:
- Enda eduka töö peamine tingimus on vajadus järgida kõiki autori soovitusi. Reegleid pole palju - ainult seitse ja neid tuleb rangelt järgida.
- Sõltuvad inimesed kipuvad tahtmise puudumise all kannatama. Selle tehnika edukaks rakendamiseks pole vaja suuri tahtelisi jõupingutusi.
- Tuleb märkida, et meetodi kasutamisel soovitatakse tervislikku skepsist - paljud sarnased arengud lükkavad selle vastupidi.
- Allen Carri juhendi pealkirjaga "Kuidas lõpetada joomine" lugemine tuleks lugeda järjekorras, ilma et eelseisvaid peatükke piiluksite.
- Mis on eriti mugav - tehnika ei tähenda täielikku keeldumist joomisest lugemise ajal. Isegi selle vähendamine pole mõeldud. Ainus tingimus on alustada järgmise osa lugemist kaine peaga.
Tegelikkuses on paljudel alkoholisõltlastel raske uskuda, et joomise lõpetamine ja halvast harjumusest vabanemine on lihtne. Pärast joomise lõpetamise raamatu lugemist ei suuda kõik sõltuvusega toime tulla. Selle põhjuseks on motivatsiooni puudumine või reeglite kehv täitmine.
Allen Carr „Lihtne joomise lõpetamine”, juhendi ülevaated
Raamatu lugejate arvustuste kohaselt aitab see sõltuvusest tegelikult loobuda. Kuid see tehnika töötab juhtudel, kui esialgu kavatseb sõltlane ise kindlalt väärkohtlemisest loobuda. Ta peaks lugemise mõistmiseks kõvasti vaeva nägema ja järgima visandatud meetodeid. Kavandatud meetodi puudus - efekti säilitamiseks tuleks raamatut perioodiliselt uuesti lugeda.